पसंदीदा बीट
पसंदीदा बीट सिर्फ हो सकता है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 नुस्खा जिसे आप ढूंढ रहे थे । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और की कुल 132 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह साइड डिश पसंद आया । से यह नुस्खा घर का स्वाद बीट, वनस्पति तेल, नमक और रेड वाइन सिरका की आवश्यकता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो प्याज के साथ बटर बीट और मटर: 10 मिनट से कम समय में दो यूके-पसंदीदा पक्ष, हार्वर्ड बीट (मीठा खट्टा लाल बीट), और स्टार ऐनीज़ अदरक मसालेदार बीट्स {+ किमची मसालेदार बीट्स} समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में बीट्स रखें और पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 10-12 मिनट के लिए या निविदा तक कवर और उबाल लें ।
एक कटोरे में नाली और जगह; प्याज जोड़ें । एक छोटे कटोरे में, सिरका, तेल, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
बीट पर बूंदा बांदी और कोट करने के लिए टॉस ।
तुरंत परोसें या ठंडा करें और ठंडा परोसें ।