फेटा और डिल के साथ तोरी केफ्टेडेस

फेटा और डिल के साथ तोरी केफ्टेडेस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तोरी केफ्टेड को फेटन और डिल के साथ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 231 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 95 सेंट खर्च करता है । तोरी, अंडा, अतिरिक्त डिल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बोन एपेटिट की इस रेसिपी के 72 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 30 मिनट. एक चम्मच के साथ 59 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो भ्रूण और डिल के साथ तोरी केफ्टेडेस, फेटा, अखरोट और डिल के साथ तोरी, तथा तोरी, फेटा और डिल मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

12थोड़ी सी कटी हुई तोरीकैनोला तेल (तलने के लिए)कैनोला तेल (तलने के लिए)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़मोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक12थोड़ी सी कटी हुई तोरीअतिरिक्त कटा हुआ ताजा डिल (गार्निश के लिए)अतिरिक्त कटा हुआ ताजा डिल (गार्निश के लिए)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, मिश्रण करने के लिए पीटाअंडा, मिश्रण करने के लिए पीटा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा टूटने लगे feta पनीरकटा टूटने लगे feta पनीर3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा डिलकटा हुआ ताजा डिल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा पुदीनाकटा हुआ ताजा पुदीना2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज12थोड़ी सी कटी हुई तोरीसादा पूरा दूध या कम वसा वाला ग्रीक शैली का दही (गार्निश के लिए)सादा पूरा दूध या कम वसा वाला ग्रीक शैली का दही (गार्निश के लिए)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोpanko (जापानी ब्रेडक्रंब)panko (जापानी ब्रेडक्रंब)605हैबेनेरो मिर्चतोरी, छंटनी कीतोरी, छंटनी की
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर9
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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