फेटुकाइन इटालियाना
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फेटुकाइन इटालियन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 468 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, कॉर्नस्टार्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पैलन इटालियाना, घर का बना पिज्जा आटा और सॉस - इटालियाना पसंद, तथा कम वसा वाले फेटुकाइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार फेटुकाइन पकाएं ।
इस बीच, एक बड़े सॉस पैन में, सॉसेज, शतावरी, मशरूम, प्याज, लहसुन और अजवायन को तेल में तब तक भूनें जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं ।
चिकनी होने तक कॉर्नस्टार्च और शोरबा मिलाएं; सॉसेज मिश्रण में हलचल । उबाल आने दें; 1-2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सॉसेज मिश्रण में जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।