फेटा के साथ मैरीनेटेड छोले और आटिचोक सलाद

एक की जरूरत है लस मुक्त होर डी ' ओवरे? फेटा के साथ मैरीनेट किया हुआ चना और आटिचोक सलाद कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 10 ग्राम प्रोटीन, 45 ग्राम वसा, और कुल का 543 कैलोरी. के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आटिचोक दिल, पुदीना, ज़ातर मसाला मिश्रण और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 16 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं आटिचोक, चेरी टमाटर, और आटिचोक के साथ फेटा सलाद-पेस्टो क्रॉस्टिनी, मसालेदार चना सलाद, तथा मसालेदार तोरी और छोले का सलाद.