फोंटिना, शतावरी, और लीक स्ट्रैटा

फोंटिना, शतावरी, और लीक स्ट्रैटा
फोंटिना, शतावरी, और लीक स्ट्रैटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 346 कैलोरी. के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अजमोद, पानी, 2 चम्मच तारगोन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फोंटिना, स्पेक और प्याज स्ट्रैटा, सॉसेज, फोंटिना, और बेल मिर्च स्ट्रैटा, तथा चिकन-लीक स्ट्रैटा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; शतावरी, लीक और पानी जोड़ें । एक उबाल ले आओ; कवर, गर्मी कम करें, और 10 मिनट के लिए या निविदा तक उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें । अजमोद, तारगोन, नींबू का छिलका, नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लालपेस्ट या तरल खाद्य रंग - हरा, पीला, नीला और लाल
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
(और केवल सर्विंग्स)(और केवल सर्विंग्स)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में एक परत में ब्रेड स्लाइस के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें । शतावरी मिश्रण के आधे के साथ शीर्ष ब्रेड स्लाइस, और 1/2 कप पनीर के साथ छिड़के । शेष ब्रेड, शतावरी मिश्रण और 1/2 कप पनीर के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
3
1/8 चम्मच काली मिर्च, दूध, अंडे और अंडे का सफेद भाग मिलाएं, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
(कीब्लर)(कीब्लर)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4
दूध के मिश्रण को स्ट्रेट के ऊपर डालें । 8 घंटे या रात भर के लिए स्ट्रैट, और चिल को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
5
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
स्ट्रैट को उजागर करें; ब्रेडक्रंब के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
7
400 पर 40 मिनट या सेट होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ(1 इंच) कटा हुआ शतावरी (लगभग 1 1/2 पाउंड)(1 इंच) कटा हुआ शतावरी (लगभग 1 1/2 पाउंड)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)काली मिर्च, विभाजितकाली मिर्च, विभाजित3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा ब्रेडक्रंब (लगभग 3 स्लाइस)ताजा ब्रेडक्रंब (लगभग 3 स्लाइस)1बड़ेअंडा सफेदअंडा सफेद3largesक्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप कटा हुआ फोंटिना पनीर, विभाजितकप कटा हुआ फोंटिना पनीर, विभाजित3(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ लीक (लगभग 3 छोटे)पतले कटा हुआ लीक (लगभग 3 छोटे)11 पौंड तोरी,कसा हुआ नींबू का छिलकाकसा हुआ नींबू का छिलका5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1% कम वसा वाला दूध1% कम वसा वाला दूध0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मक्खन या छड़ी मार्जरीनमक्खन या छड़ी मार्जरीन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा28मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)12 पतली स्लाइस फर्म सफेद सैंडविच ब्रेड (जैसे पेपरिज फार्म)12 पतली स्लाइस फर्म सफेद सैंडविच ब्रेड (जैसे पेपरिज फार्म)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताजा या 1/2 चम्मच सूखे तारगोनकीमा बनाया हुआ ताजा या 1/2 चम्मच सूखे तारगोन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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