फोंटिना, शतावरी, और लीक स्ट्रैटा
फोंटिना, शतावरी, और लीक स्ट्रैटा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 346 कैलोरी. के लिए $ 2.1 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । अजमोद, पानी, 2 चम्मच तारगोन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो फोंटिना, स्पेक और प्याज स्ट्रैटा, सॉसेज, फोंटिना, और बेल मिर्च स्ट्रैटा, तथा चिकन-लीक स्ट्रैटा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; शतावरी, लीक और पानी जोड़ें । एक उबाल ले आओ; कवर, गर्मी कम करें, और 10 मिनट के लिए या निविदा तक उबाल लें, कभी-कभी सरगर्मी करें । अजमोद, तारगोन, नींबू का छिलका, नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में एक परत में ब्रेड स्लाइस के आधे हिस्से को व्यवस्थित करें । शतावरी मिश्रण के आधे के साथ शीर्ष ब्रेड स्लाइस, और 1/2 कप पनीर के साथ छिड़के । शेष ब्रेड, शतावरी मिश्रण और 1/2 कप पनीर के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
1/8 चम्मच काली मिर्च, दूध, अंडे और अंडे का सफेद भाग मिलाएं, और अच्छी तरह मिश्रित होने तक व्हिस्क के साथ हिलाएं ।
दूध के मिश्रण को स्ट्रेट के ऊपर डालें । 8 घंटे या रात भर के लिए स्ट्रैट, और चिल को कवर करें ।
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
स्ट्रैट को उजागर करें; ब्रेडक्रंब के साथ छिड़के ।
400 पर 40 मिनट या सेट होने तक बेक करें ।