फूयू ख़ुरमा, अनार और पुदीना के साथ बरेटा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए फ़्यूयू ख़ुरमा, अनार और पुदीना के साथ बरेटा दें । एक सेवारत में शामिल हैं 283 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बरेटा, अनार के बीज, जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 18 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 30 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो फूयू ग्रास के साथ फूयू ख़ुरमा, अरुगुला और अनार के साथ फूयू ख़ुरमा सलाद, तथा अरुगुला सलाद ख़ुरमा और अनार के बीज के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बरेटा को सावधानी से खोलें और इसे एक सर्विंग प्लेट पर फैलाएं । इसके ऊपर अनार के दाने और कटे हुए ख़ुरमा डालें ।
जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और यदि आप चाहें तो इसे काली मिर्च का एक अच्छा पीस दें ।
पुदीने की पत्तियों से गार्निश करें ।