फ्राइड तोरी फूल

फ्राइड तोरी फूल
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तली हुई तोरी को एक कोशिश दें । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 542 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 12.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेबी तोरी, फेटा चीज़, अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं फ्राइड भरवां तोरी फूल, फ्राइड स्क्वैश या तोरी फूल, तथा भरवां और तली हुई तोरी फूल.

निर्देश

1
प्रत्येक तोरी के फूल को धीरे से खोलें और पुंकेसर को हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी फूलतोरी फूल
2
प्रत्येक फूल के अंदर फेटा चीज़ का एक टुकड़ा रखें और बंद करने के लिए हल्के से मोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
3
एक कटोरे में अंडे मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
4
ब्रेड क्रम्ब्स को उथले कटोरे में फैलाएं । प्रत्येक तोरी को फेंटे हुए अंडे में डुबोएं, फिर ब्रेड क्रम्ब्स में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई1 से 2 तीखी मिर्च, बीज निकालकर कटी हुई
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
रिमेड बेकिंग शीट के ऊपर एक बड़ा रैक सेट करें । 2 बड़े स्किलेट में से प्रत्येक में, 1/3 कप जैतून का तेल झिलमिलाता तक गर्म करें । प्रत्येक कड़ाही में तोरी का आधा भाग सावधानी से रखें और कुरकुरा और सुनहरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर भूनें, प्रति पक्ष लगभग 1 1/2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
रैक को नाली में स्थानांतरित करें ।
7
नमक छिड़कें और नींबू के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू कीलनींबू कील
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर51
पत्रिका
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