फ्राइड-फिश रूबेन टैकोस

फ्राइड-फिश रूबेन टैकोस
नुस्खा तला हुआ-मछली रूबेन टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 102 कैलोरी. यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 27 सेंट खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास वनस्पति तेल, डिल अचार, केचप, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 13 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो फ्राइड फिश टैकोस, क्रिस्पी फ्राइड-फिश टैकोस, तथा कुरकुरे तली हुई मछली टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े बाउल में मैदा, कॉर्नस्टार्च, बेकिंग पाउडर और एक चुटकी नमक को एक साथ फेंट लें । एक कांटा के साथ, शामिल होने तक क्लब सोडा में मिश्रण करें; यह ठीक है अगर बल्लेबाज ढेलेदार है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
जगमगाता पानीजगमगाता पानी
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडामक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
2
कमरे के तापमान पर 10 मिनट तक आराम करने दें ।
3
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
4
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़, अचार और केचप को मिलाएं और नमक के साथ सीजन करें । एक गहरे फ्रायर या एक बहुत बड़े सॉस पैन में, 1 1/2 इंच वनस्पति तेल को 37 तक गर्म करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
5
नमक के साथ हल्के से सूखा और मौसम को थपथपाएं । बैटर में फ़िललेट्स के 2 डुबोएं और किसी भी अतिरिक्त ड्रिप को छोड़ दें । मछली को भूनें, एक बार पलटते हुए, सुनहरा भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 2 1/2 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लाउंडरफ्लाउंडर
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
2 कप जड़ी-बूटी-मसालेदार भराई मिश्रण, कुचला हुआ2 कप जड़ी-बूटी-मसालेदार भराई मिश्रण, कुचला हुआ
6
एक बेकिंग शीट पर सेट रैक पर मछली को सूखा और शेष मछली पट्टिका और बल्लेबाज के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
7
लगभग 40 सेकंड के लिए ओवन में टॉर्टिला को गर्म और लचीला होने तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे डिल अचार के टुकड़ेमोटे डिल अचार के टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुएनरम होगी रोल, 1/2-इंच के क्यूब्स में कटे हुए
8
टॉर्टिला पर रूसी ड्रेसिंग फैलाएं । सॉरेक्राट, फ्राइड फ्लाउंडर, जारल्सबर्ग चीज़ और माइक्रोग्रीन्स के साथ शीर्ष । टॉर्टिला को फिलिंग के ऊपर मोड़ें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Jarlsberg पनीरJarlsberg पनीर
अंकुरितअंकुरित
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआसॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
मोटे डिल अचार के टुकड़ेमोटे डिल अचार के टुकड़े
फ्लाउंडरफ्लाउंडर
4 पतली स्लाइस सलामी4 पतली स्लाइस सलामी

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमाइक्रोग्रीन्स या बेबी अरुगुलामाइक्रोग्रीन्स या बेबी अरुगुला1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू4146 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्लब सोडाक्लब सोडा1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcornstarchcornstarch1बड़े(बड़ा) डिल अचार, कटा हुआ(बड़ा) डिल अचार, कटा हुआ170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)fillets अशुद्धिfillets अशुद्धि2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा48-इंच(8 इंच) आटा टॉर्टिला(8 इंच) आटा टॉर्टिला85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)3/4 कप (जर्ल्सबर्ग पनीर के बारे में, कटा हुआ3/4 कप (जर्ल्सबर्ग पनीर के बारे में, कटा हुआ2(सर्दी)क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ30रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसौकरकूट, सूखा हुआसौकरकूट, सूखा हुआ30रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआवनस्पति तेल, तलने के लिएवनस्पति तेल, तलने के लिए

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर मैक्सिकन? पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े के साथ पेयर करने की कोशिश करें । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है बायरन फिडलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 45 डॉलर है ।
बायरन Fiddlestix दाख की बारी Pinot Noir
बायरन Fiddlestix दाख की बारी Pinot Noir
2016 फिडलस्टिक्स वाइनयार्ड पिनोट नोयर पृथ्वी के साथ बैंगनी और ब्लूबेरी विशेषताओं को दर्शाता है, काली चाय के संकेत और एक लंबी स्मोकी फिनिश । शाकाहारी
कठिनाईकठिन
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स30
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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