आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फॉल-अप पोर्क स्टू को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.58 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 51 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 526 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 घंटे. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मार्जोरम, बीफ शोरबा, अनुभवी नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 83 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्लो कुकर फॉल हार्वेस्ट पोर्क स्टू, पतन स्टू, तथा दिलकश गिरावट स्टू.
निर्देश
1
एक बड़े, शोधनीय प्लास्टिक बैग में प्याज पाउडर, अजमोद, 1 बड़ा चम्मच लहसुन पाउडर, अनुभवी नमक, 1 1/2 बड़ा चम्मच काली मिर्च, मार्जोरम, दालचीनी और जायफल को एक साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
पेपरोनी-स्वाद वाले मांस स्नैक स्टिक प्रत्येक), काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
मरजोरम
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 मध्यम पीला प्याज, मोटे तौर पर समान टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
2
क्यूबेड पोर्क जोड़ें, अच्छी तरह से लेपित होने तक टॉस करें, फिर सील करें, और रात भर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
3
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट (120 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पालक के आधे पत्तों के साथ एक 9 एक्स 9 इंच बेकिंग डिश को लाइन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
बेकिंग डिश में मैरीनेट किए गए पोर्क को पैक करें, और शेष पालक के पत्तों के साथ कवर करें । पैन को एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें, और पहले से गरम ओवन में 3 घंटे तक या पोर्क के नरम होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
मध्यम आँच पर एक बड़े बर्तन में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
6
आटे में फेंटें, और 15 मिनट तक पकाएं, जब तक कि आटा टोस्ट न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
एक हीटप्रूफ डिश में परिमार्जन करें, और एक तरफ सेट करें । बर्तन में मक्खन पिघलाएं, और प्याज और अजवाइन में हलचल करें । लगभग 10 मिनट तक प्याज के नरम होने और पारभासी होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
8
मशरूम जोड़ें, और निविदा तक पकाना; सब्जियों को कोट करने के लिए आटे के मिश्रण को बर्तन में वापस हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
9
बीफ़ शोरबा, स्टू टमाटर, पका हुआ सूअर का मांस और पालक, बे पत्तियों, लाल मिर्च के गुच्छे, और 1 चम्मच लहसुन पाउडर में डालो । सिमर 1 1/2 घंटे।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
दम किया हुआ टमाटर
कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ
पका हुआ सूअर का मांस
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
सब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
10
मक्खन सेम, पीले स्क्वैश, और तोरी में हिलाओ । सब्जियों के नरम होने तक 30 मिनट तक उबालें । परोसने से पहले नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।