फिली स्टेक सलाद
एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? फिली स्टेक सलाद कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 699 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 42g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 2.79 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 14 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गार्बानो बीन्स, टमाटर, बेल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 71 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो आसान फिली स्टेक सलाद, फिली स्टेक सैंडविच, तथा फिली पनीर स्टेक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ढके हुए पकवान में, कटा हुआ स्टेक, मिर्च और प्याज फैलाएं और सभी पर इतालवी ड्रेसिंग डालें । कम से कम 20 मिनट तक ढककर ठंडा करें ।
स्टेक मैरीनेट करते समय पैकेज निर्देशों के अनुसार फ्रेंच फ्राइज़ पकाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में, स्टेक, मिर्च और प्याज को तब तक भूनें जब तक कि सब्जियां नर्म न हो जाएं और स्टेक आपकी पसंद के अनुसार पक न जाए । स्किलेट में रहते हुए स्टेक मिश्रण को 8 बराबर भागों में अलग करें, और प्रत्येक भाग को पनीर के साथ ऊपर रखें । पनीर को पिघलने के लिए ढककर अलग रख दें ।
8 अलग-अलग प्लेटों पर लेट्यूस, टमाटर और गार्बानो बीन्स की व्यवस्था करें । फ्रेंच फ्राइज़ के 1/8 और स्टेक मिश्रण के 1/8 के साथ प्रत्येक सलाद को शीर्ष करें और रैंच-स्टाइल सलाद ड्रेसिंग के साथ परोसें ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
Merlot, Cabernet सॉविनन, और Pinot Noir कर रहे हैं के लिए महान विकल्प स्टेक. आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, leaner स्टेक अच्छी तरह से जाना के साथ प्रकाश या मध्यम-पुष्ट लाल, के रूप में इस तरह के pinot noir या merlot, जबकि fattier steaks संभाल कर सकते हैं एक बोल्ड लाल, जैसे cabernet sauvingnon. 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग वाला मातनजस क्रीक अलेक्जेंडर वैली मर्लोट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 28 डॉलर प्रति बोतल है ।
![Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot]()
Matanzas क्रीक सिकंदर घाटी Merlot
एक मध्यम बैंगनी रंग। जायके के satsuma बेर, डार्क चॉकलेट में कवर किया raspberries, और allspice aromas मुख्य रूप से. तालू पर, यह अच्छी एकाग्रता के साथ एक क्लासिक मर्लोट है । यह मखमली टैनिन के साथ दिलकश और मध्यम शरीर है । चखने पर घर का बना चेरी पाई टार्ट और चप्पल की लकड़ी की सुगंध आसानी से मानी जाती है ।