फूलगोभी और क्रेम फ्रैच के साथ पनीर बेक्ड पेनी

फूलगोभी और क्रेम फ्रैच के साथ पनीर बेक्ड पेनी
फूलगोभी और क्रेम फ्रैच के साथ पनीर बेक्ड पेनी लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 3.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 735 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 44 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मोटे कॉमे पनीर, क्रेम फ्रैच, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । क्रीम फ्रैची का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच और क्रीम फ्रैची पाई एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 59 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो फूलगोभी और क्रेम फ्रैच के साथ पनीर बेक्ड पेनी, चिपोटल क्रेम फ्रैच के साथ फूलगोभी गैलेट, तथा शहद, सरसों और क्रेम फ्रैच बेक्ड चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
उबलते के बड़े बर्तन में फूलगोभी कुककुरकुरा-निविदा तक नमकीन पानी, लगभग 5 मिनट । बड़ी छलनी का उपयोग करना, स्थानांतरित करना कटोरे के लिए फूल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूलगोभीफूलगोभी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
2
बर्तन में टमाटर जोड़ें; 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
पानी से निकालें; पीलैंड पासा टमाटर । पानी का आरक्षित बर्तन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटरटमाटर
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
बड़े पैमाने पर 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाओमध्यम-उच्च गर्मी पर छीललेट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
5
जोड़ेंफ्लॉवर; शुरू होने तक सौतेभूरा, लगभग 5 मिनट ।
6
टमाटर डालेंऔर हरा प्याज। मिश्रण करने के लिए 1 मिनट कुकअपना स्वाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
7
गर्मी से निकालें । के साथ मौसममोटे नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
8
बड़े में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाओमध्यम-कम गर्मी पर सॉस पैन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
9
जोड़ेंआटा और 2 मिनट हलचल। धीरे-धीरे व्हिस्किन क्रीम । सॉस के गाढ़ा होने तक पकाएं,कभी-कभी फुसफुसाते हुए, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीमक्रीम
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
10
2 कप कॉम्टे पनीर जोड़ें; जब तकगला हुआ और सॉस चिकनी है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
ComteComte
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
11
1/2 कप परमेसन में व्हिस्क करें, फिर क्रेम फ्रैच औरसरसों । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
Creme FraicheCreme Fraiche
परमेसनपरमेसन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
12
गर्मी से निकालें ।
13
उबालने के लिए पानी का आरक्षित बर्तन लौटाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
14
पास्ता जोड़ें और निविदा तक पकाना लेकिन फिर भीकाटने के लिए फर्म, कभी-कभी सरगर्मी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
15
नाली; पास्ता को उसी बर्तन में लौटाएं । फूलगोभी में हिलाएंमिश्रण और सॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
16
मक्खन 13 एक्स 9 एक्स 2-इंच ग्लास बेकिंग डिश । पास्ता मिश्रण के आधे हिस्से में चम्मच; छिड़कना1 / 2 कप कॉम्टे पनीर के साथ । पास्ता मिश्रण और 1/2 कप कॉम्टेची के साथ शीर्ष । शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाओछोटे कड़ाही में ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
ComteComte
पास्तापास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्लास बेकिंग पैनग्लास बेकिंग पैन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
17
ब्रेडक्रंब और टोस्टो कोट जोड़ें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंबब्रेडक्रंब
18
गर्मी से निकालें; 1/4 कप परमेसन में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
19
ऊपर से टुकड़ों को छिड़कें pasta.DO आगे: 2 घंटे आगे बनाया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पास्तापास्ता
20
कमरे के तापमान पर खड़े होने दें ।
21
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
22
बेक पास्टके माध्यम से गर्म होने तक अनदेखा औरबबलिंग, लगभग 35 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
23
*कुछ सुपरमार्केट और पर बेचा गयाविशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों ।

सामग्री

22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चउबले हुए बेर या अन्य फलउबले हुए बेर या अन्य फल2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा ब्रेडक्रंब (प्रोसेसर में क्रस्टलेस फ्रेंच ब्रेड ग्राउंड से)ताजा ब्रेडक्रंब (प्रोसेसर में क्रस्टलेस फ्रेंच ब्रेड ग्राउंड से)52 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमक्खन, विभाजितमक्खन, विभाजित680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसफूलगोभी, कोरड, 1 इंच के फूलों में कटा हुआफूलगोभी, कोरड, 1 इंच के फूलों में कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तमोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कसा हुआ कॉम्टे पनीर (या आधा ग्रेयरे और आधा फोंटिना; लगभग 9 औंस), विभाजितमोटे तौर पर कसा हुआ कॉम्टे पनीर (या आधा ग्रेयरे और आधा फोंटिना; लगभग 9 औंस), विभाजित2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्रेम फ्रैचक्रेम फ्रैच1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभारी सजा क्रीमभारी सजा क्रीम2largesविरासत टमाटरविरासत टमाटर1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपार्मिगियानो-रेजिगो, बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़, विभाजितपार्मिगियानो-रेजिगो, बारीक कद्दूकस किया हुआ परमेसन चीज़, विभाजित8281 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो10 औंस पेनी10 औंस पेनी11टीएसपी सूखा अजवायनसाबुत अनाज डिजॉन सरसोंसाबुत अनाज डिजॉन सरसों
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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