आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फूलगोभी, करंट और नट्स के साथ पास्ता को आज़माएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.09 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 459 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, रिकोटा चीज़, अखरोट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जायफल केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं पाइन नट्स और बेकन के साथ फूलगोभी, पाइन नट्स के साथ भुना हुआ फूलगोभी, तथा भुनी हुई फूलगोभी और नट्स के साथ जंगली चावल.