पेस्टो और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ बैंगन टोर्ट
पेस्टो और धूप में सुखाए गए टमाटर के साथ बैंगन टोर्ट की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह शाकाहारी नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 1.36 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 262 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तिरछे ब्रेड बैगूएट, लसग्ना नूडल्स, पेस्टो, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 46 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, जूडल्स के साथ सन ड्राइड टोमैटो पेस्टो पास्ता, तथा आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
9 बैंगन स्लाइस पर नमक छिड़कें; किसी भी शेष स्लाइस को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर बैंगन रखें; प्रत्येक तरफ या हल्के भूरे रंग तक 10 मिनट उबाल लें । ठंडा; आधा स्लाइस क्रॉसवर्ड।
उबलते पानी और टमाटर को मिलाएं; 10 मिनट या नरम होने तक खड़े रहने दें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ एक 8 1/2 एक्स 4 1/2-इंच बेकिंग डिश कोट; प्लास्टिक रैप के साथ लाइन डिश । कुकिंग स्प्रे के साथ हल्के से कोट प्लास्टिक रैप । पकवान के तल में 5 नूडल टुकड़े व्यवस्थित करें; पनीर के आधे के साथ शीर्ष ।
पनीर के ऊपर आधा पेस्टो फैलाएं; 9 बैंगन के टुकड़ों के साथ शीर्ष ।
बैंगन के ऊपर आधा टमाटर छिड़कें । नूडल्स के साथ समाप्त होने वाली परतों को दोहराएं । प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, जिससे प्लास्टिक रैप डिश के किनारों पर फैल सके ।
टॉर्टे के ऊपर एक खाली 8 1/2 एक्स 4 1/2-इंच बेकिंग डिश रखें ।
डिश में 2 (15-औंस) डिब्बाबंद सामान रखें । रात भर रेफ्रिजरेट करें ।
डिब्बे, खाली बेकिंग डिश और प्लास्टिक रैप की शीर्ष शीट निकालें । एक थाली पर पलटना पलटना; शेष प्लास्टिक की चादर को हटा दें ।
टोर्ट क्रॉसवर्ड को 8 स्लाइस में काटें ।
ब्रेड स्लाइस के साथ कमरे के तापमान पर परोसें ।