फूलगोभी सूप और लहसुन और पनीर खट्टा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फूलगोभी का सूप और लहसुन और पनीर खट्टा एक कोशिश दें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 495 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, आटा, गर्म सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन फूलगोभी सूप, फूलगोभी और भुना हुआ लहसुन का सूप, तथा फूलगोभी और भुना हुआ लहसुन का सूप.
निर्देश
एक बड़े बर्तन में, मध्यम आँच पर जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
फूलगोभी के फूल डालें और लकड़ी के चम्मच से मिलाएँ ।
अजवाइन, प्याज और अजवायन डालें और 3 मिनट तक पकाएं । सब्जियों को बर्तन के 1 तरफ धकेलें । बर्तन के खाली तरफ 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं और मक्खन में आटा डालें । मक्खन में आटे को हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएं ।
चिकन शोरबा और आधा और आधा में मिलाएं। एक उबाल लेकर लाएं और 15 मिनट तक पकाएं । एक इमर्सन ब्लेंडर, फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर का उपयोग करके प्यूरी सूप और पॉट पर लौटें । मैं इसे थोड़ा चंकी छोड़ना पसंद करता हूं । मसाला चेक करें और चाहें तो गर्म सॉस का एक पानी का छींटा डालें ।
गर्म मिर्च सॉस, कटा हुआ अजमोद या चिव्स के साथ सूप गार्निश करें और शीर्ष पर छिड़कने के लिए कसा हुआ पनीर के साथ परोसें ।
अंग्रेजी मफिन आधा टोस्ट करें और फिर कुकी शीट पर रखें । एक छोटे सॉस पैन में, कम गर्मी पर लहसुन के साथ मक्खन पिघलाएं ।
टोस्टेड मफिन को गार्लिक बटर से ब्रश करें और ऊपर से ढेर सारे कद्दूकस किए हुए चेडर और परमेसन चीज डालें ।
टोस्ट के ऊपर थोड़ा पेपरिका छिड़कें, फिर ब्रायलर के नीचे रखें जब तक कि चीज पिघल और ब्राउन न हो जाए ।
सूई के लिए सूप के साथ पनीर टोस्ट परोसें ।