फॉसी ग्रास और अखरोट के साथ स्मोक्ड डक सलाद

फॉसी ग्रास और अखरोट के साथ स्मोक्ड डक सलाद
फॉसी ग्रास और अखरोट के साथ स्मोक्ड डक सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 259 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और केटोजेनिक आहार। भोजन और शराब के इस नुस्खा में जैतून का तेल, शराब सिरका, शेरी सिरका और बतख स्तन की आवश्यकता होती है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 58 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: फोई ग्रास सूप पकौड़ी के साथ कटा हुआ फोई ग्रास, फॉसी ग्रास औ टॉर्चॉन, तथा मटर का सूप फ़ॉई ग्रास के साथ.

निर्देश

1
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
अखरोट को पाई प्लेट पर रखें और 6 मिनट तक या सुगंधित और ब्राउन होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
3
ठंडा होने दें, फिर दरदरा काट लें ।
4
एक बड़े कटोरे में, अखरोट, जैतून और कैनोला तेलों को अखरोट और शेरी सिरका के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)1/3 कप बारीक कुचले हुए वेनिला वेफर्स (लगभग 10 वेफर्स)
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
नमक और काली मिर्च के साथ प्याज़ और मौसम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
6
सलाद साग और टमाटर जोड़ें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
7
प्लेटों पर सलाद को माउंड करें और बतख स्तन और फोई ग्रास के वैकल्पिक स्लाइस के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बतख स्तनबतख स्तन
Foie GrasFoie Gras
8
फ़ॉई ग्रास को समुद्री नमक के साथ छिड़कें, चिव्स से गार्निश करें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Foie GrasFoie Gras
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायन1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ16चेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा4झींगा और शिरायुक्तChives, गार्निश के लिएChives, गार्निश के लिए340जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसस्मोक्ड डक ब्रेस्ट (नोट देखें), त्वचा रहित, कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/4 इंच मोटास्मोक्ड डक ब्रेस्ट (नोट देखें), त्वचा रहित, कटा हुआ क्रॉसवर्ड 1/4 इंच मोटा9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमिश्रित सलाद साग पैकमिश्रित सलाद साग पैक11टीएसपी सूखा अजवायनअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चअखरोट या रेड वाइन सिरकाअखरोट या रेड वाइन सिरका4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तठीक समुद्री नमकठीक समुद्री नमक1प्याज़, बारीक कटा हुआप्याज़, बारीक कटा हुआ12 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चशेरी सिरकाशेरी सिरका12अखरोट आधाअखरोट आधा11टीएसपी सूखा अजवायनअखरोट का तेलअखरोट का तेल113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसठंडा फ़ॉई ग्रास टेरिन या मूस (नोट देखें), ठंडा और कटा हुआ बतख स्तन से मेल खाने के लिएठंडा फ़ॉई ग्रास टेरिन या मूस (नोट देखें), ठंडा और कटा हुआ बतख स्तन से मेल खाने के लिए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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