फल टूना सलाद
फल टूना सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 208 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 95 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. यदि आपके हाथ में खजूर, टूना, अजवाइन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे फल टूना-सलाद पीटा सैंडविच, रविवार का स्वस्थ, स्वादिष्ट, असली टूना सलाद - टूना सलाद के लिए, पिघलाएं, तथा फल चिकन सलाद.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, टूना, खजूर, अजवाइन और सेब मिलाएं ।
एक अलग कटोरे में, दही, प्याज, नींबू का रस और करी पाउडर को एक साथ फेंट लें ।
टूना मिश्रण पर डालो और धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें । 1 घंटे, या ठंडा होने तक रेफ्रिजरेट करें ।