फल दही शेक
फल दही शेक सिर्फ पेय आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 87 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जेल-ओ वेनिला फ्लेवर इंस्टेंट पुडिंग, दूध, बर्फ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कूल दही शेक, तीन फल दही शेक, तथा दो बेरी दही शेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सभी सामग्री को ब्लेंडर में रखें; कवर । उच्च गति 1 मिनट पर ब्लेंड करें । या चिकनी जब तक ।
तुरंत परोसें। या परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले हिलाओ । (
मिश्रण खड़ा होने पर गाढ़ा हो जाता है । यदि वांछित हो, तो अतिरिक्त दूध के साथ पतला । )