फल साल्सन के साथ सैंडी का ग्रील्ड चिकन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 345 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.26 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आपके पास संतरे का छिलका, नारंगी, चूने का छिलका और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फल साल्सा के साथ ग्रील्ड चिकन, फल साल्सा के साथ अनूठा ग्रील्ड झींगा, तथा उष्णकटिबंधीय फल साल्सा के साथ ग्रील्ड लाल स्नैपर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
उथले ग्लास या प्लास्टिक डिश में 1/4 कप नींबू का रस, 1/4 कप जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच टकीला और 1 चम्मच मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
टकीला
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
2
1/2 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)
3
अचार में चिकन जोड़ें; कोट करने के लिए बारी । कवर और रेफ्रिजरेट30 मिनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4
कांच या प्लास्टिक के कटोरे में सलाद साग को छोड़कर शेष सामग्री मिलाएं । शेष 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच टकीला, 1 चम्मच मिर्च, 1/4 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ । कवर और रेफ्रिजरेटचिकन को ग्रिल करते समय ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्स
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टकीला
8 (अंडर-12) झींगा
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
गर्मी कोयले या गैस ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
6
चिकन को मैरिनेड से निकालें; रिजर्व मैरिनेड । कवर और ग्रिल चिकन मध्यम गर्मी से 4 से 6 इंच 10 से 20 मिनट, अचार के साथ 2 या 3 बार ब्रश करना, जब तक कि चिकन का रस गुलाबी न हो जाए जब के केंद्रमोटी टुकड़े काट रहे हैं । किसी भी शेष अचार को त्यागें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
7
4 प्लेटों के बीच सलाद साग को विभाजित करें । स्लाइस चिकन; साग पर व्यवस्थित करें । चिकन के ऊपर चम्मच फल साल्सा।
मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ पिनोट नोयर के विलमेट वैली वाइनयार्ड्स पूरे क्लस्टर रोज़े एक अच्छे मैच की तरह लगते हैं । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।