बेक्ड आलू का सूप द्वितीय
बेक्ड आलू का सूप द्वितीय अपने सूप प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12g प्रोटीन की, 18 ग्राम वसा, और कुल का 413 कैलोरी. यह शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 94 सेंट. यह नुस्खा 46 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्किम दूध, क्रीम, आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 64 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो कुरकुरे तले हुए आलू की खाल के साथ बेक्ड आलू का सूप, बेक्ड आलू का सूप, तथा बेक्ड आलू का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
माइक्रोवेव आलू जब तक किया ।
जबकि आलू पक रहे हैं, कम से मध्यम गर्मी पर एक रौक्स बनाते हैं ।
मक्खन, मार्जरीन, या हल्का जैतून का तेल, और आटा मिलाएं । रौक्स को न जलाएं। जब रूक्स थोड़ा गाढ़ा हो जाए, तो धीरे-धीरे दूध में मिलाएं । आलू तैयार करते समय कम से मध्यम आँच पर पकाते रहें ।
आलू को छीलकर काट लें । आप कुछ आलू को भी मैश करना चाह सकते हैं ।
दूध के मिश्रण में आलू डालें। खट्टा क्रीम में ब्लेंड करें । सूप परोसने के लिए तैयार है ।