बेक्ड आलू स्ट्रिप्स

बेक्ड आलू स्ट्रिप्स
बेक्ड आलू स्ट्रिप्स एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 38 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 146 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में परमेसन चीज़, अंडे की सफेदी, लहसुन पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बेक्ड तिल चिकन स्ट्रिप्स, पके हुए Panko चिकन स्ट्रिप्स, तथा कुरकुरे बेक्ड चिकन स्ट्रिप्स.

निर्देश

1
आलू को लंबाई में पतले 1/4-इंच में काटें । स्ट्रिप्स। कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं । एक बाउल में अंडे की सफेदी, परमेसन चीज़ और लहसुन पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
आलू जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
3
15-इंच में एक परत में रखें । एक्स 10-इन। एक्स 1-में. बेकिंग पैन कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित । बेक, खुला, 375 डिग्री पर 35-40 मिनट के लिए या जब तक आलू सुनहरा भूरा और कोमल न हो जाए, कई बार पलट दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ1/3 कप टर्की ग्रेवी, गर्म किया हुआ
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेडटब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
कठिनाईमध्यम
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर45
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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