बेक्ड तोरी

बेक्ड तोरी
बेक्ड तोरी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 233 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 96 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । परमेसन चीज़, तोरी, क्रीम और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 29 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजन हैं बेक्ड तोरी, बेक्ड तोरी, तथा बेक्ड तोरी.

निर्देश

1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
तोरी जोड़ें और निविदा तक पकाना लेकिन अभी भी फर्म, लगभग 15 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
4
नाली, ठंडा और बीज बाहर निकालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीजबीज
5
एक मध्यम कटोरे में क्रीम पनीर, खट्टा क्रीम, परमेसन पनीर और लहसुन मिलाएं । तोरी के हलवे में चम्मच मिश्रण और पेपरिका के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परमेसनपरमेसन
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
तोरीतोरी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
लहसुनलहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
6
पहले से गरम ओवन में 10 से 15 मिनट तक या गर्म होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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