बेक्ड शकरकंद और सेब
पके हुए शकरकंद और सेब सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 5g वसा की, और कुल का 201 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 59 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तीखा सेब, ब्राउन शुगर, शकरकंद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बेक्ड शकरकंद और सेब रेसिपी, पके हुए शकरकंद और हरे सेब, तथा मेपल दालचीनी बेक्ड शकरकंद और सेब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
शकरकंद को डच ओवन में रखें; पानी से ढक दें । ढककर उबाल लें; 30 मिनट तक या सिर्फ निविदा तक पकाएं ।
नाली; थोड़ा ठंडा । आलू को छीलकर 1/2-इंच में काट लें । स्लाइस। स्लाइस के आधे हिस्से को घी लगी 13-इंच में व्यवस्थित करें । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश। सेब और शेष शकरकंद के स्लाइस के साथ शीर्ष ।
एक छोटे सॉस पैन में, ब्राउन शुगर, मक्खन और सेब के रस को लगातार चलाते हुए उबाल लें ।
सेंकना, खुला, 325 डिग्री पर 30 मिनट के लिए या सेब के नरम होने तक ।
के साथ छिड़के gingersnap टुकड़ों ।