बेक्ड शतावरी और कूसकूस
बेक्ड शतावरी और कूसकूस एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। एक सेवारत में शामिल हैं 281 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.55 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । कूसकूस, चिकन शोरबा, नींबू का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शतावरी कूसकूस, शतावरी-परमेसन कूसकूस, तथा कूसकूस शतावरी तबौली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2-चौथाई गेलन पुलाव में शोरबा, शतावरी, कूसकूस, सूप, गाजर, नींबू का रस, डिल खरपतवार और नमक मिलाएं । ढककर 20 मिनट या गर्म और चुलबुली होने तक बेक करें ।
ब्रेड क्रम्ब्स और मार्जरीन टॉस करें; शतावरी मिश्रण पर छिड़कें ।
8 से 10 मिनट या टुकड़ों को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।