बेकन, Avocado और पनीर आमलेट

बेकन, Avocado और पनीर आमलेट
बेकन, एवोकैडो और पनीर आमलेट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 549 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा 46 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.0 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बेकिंग स्टिक सभी हैं-सब्जी छोटा, बेकन, नमक और काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री, आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज, आड़ू Slushies एक मिठाई के रूप में । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 42 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लुढ़का बेकन और क्रीम पनीर आमलेट, कॉम्टे पनीर और अजमोद के साथ बेकन आमलेट, तथा बेकन, सेब और ब्लू चीज़ ऑमलेट.

निर्देश

1
एक साथ हिलाओ, एक छोटे कटोरे में, टमाटर, प्याज, जलपीनो, सीताफल, नींबू का रस, और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच हरा प्याज, 1 इंच लंबाई में कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
4 मध्यम आकार के लाल टमाटर4 मध्यम आकार के लाल टमाटर
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
2
स्वाद के लिए अंडे, पानी और नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
3
1/2 बड़ा चम्मच क्रिस्को, 8 इंच की कड़ाही में, अधिमानतः नॉन-स्टिक, मध्यम उच्च गर्मी पर, जब तक कि फोम कम न हो जाए, गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोल क्रिएट 'एन चॉकलेट चिप कुकीजरोल क्रिएट 'एन चॉकलेट चिप कुकीज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
4
1/6 अंडे के मिश्रण को कड़ाही के तल पर समान रूप से डालें । 1 मिनट तक या सेट होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
5
1/2 आमलेट को बेकन के 1/6, एवोकैडो के 1/6 और मोंटेरे जैक पनीर के 1/6 के साथ छिड़कें; आमलेट को 1 मिनट तक या सेट होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
6
भरने पर आमलेट को मोड़ो, एक प्लेट में स्थानांतरित करें और गर्म रखें ।
7
शेष क्रिस्को, अंडे के मिश्रण, बेकन, एवोकैडो और मोंटेरे जैक पनीर के साथ उसी तरह से दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीरMonterey जैक पनीर
1 सूखी आर्बोल मिर्च1 सूखी आर्बोल मिर्च
रोल क्रिएट 'एन चॉकलेट चिप कुकीजरोल क्रिएट 'एन चॉकलेट चिप कुकीज
आलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआआलू, लम्बाई में आधा कटा हुआ और पतले टुकडों में कटा हुआ
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
8
सेवा omelets के साथ साल्सा.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजो के ग्राहकअजो के ग्राहक

सामग्री

2स्मॉल्सएवोकाडो, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लेंएवोकाडो, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें92 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनदुबला बेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़ेदुबला बेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़े12larges(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफलकीमा बनाया हुआ ताजा सीताफल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा नींबू या नींबू का रसताजा नींबू या नींबू का रस3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कसा हुआ मोंटेरे जैक पनीरमोटे तौर पर कसा हुआ मोंटेरे जैक पनीर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक कटा हुआ टमाटर, बीजबारीक कटा हुआ टमाटर, बीज3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेक्रिस्को बेकिंग स्टिक्स ऑल-वेजिटेबल शॉर्टिंगक्रिस्को बेकिंग स्टिक्स ऑल-वेजिटेबल शॉर्टिंग6क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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