बेकन और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ कैपेलिनी
बेकन और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ कैपेलिनी सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 385 कैलोरी. के लिए $ 2.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. बेकन, परमेसन चीज़, काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । बेकन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी बकसुआ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो बेकन ब्रेड क्रम्ब्स के साथ स्प्रिंग मटर सूप, हर्ब ब्रेड क्रम्ब्स, तथा रोटी के टुकड़ों के साथ स्पेगेटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
पास्ता को पैकेज के निर्देशों के अनुसार अल डेंटे तक पकाएं । जब पास्ता हो जाए, तो 1/2 कप खाना पकाने का पानी सुरक्षित रखें; पास्ता को छान लें और बर्तन में वापस आ जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ]()
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ2
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें; बेकन जोड़ें । कुक, सरगर्मी, जब तक बेकन है
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
खस्ता, लगभग 5 मिनट । लहसुन और कुचल लाल मिर्च जोड़ें; 1 मिनट या सुगंधित होने तक हिलाएं । टमाटर जोड़ें; कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक टमाटर नरम नहीं होने लगते, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 संतरा, छिलका4
पैन में शोरबा जोड़ें। मिश्रण को तब तक उबालें जब तक कि शोरबा गाढ़ा न हो जाए और लगभग 1/4 कप, 5-8 मिनट तक कम हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ]()
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ5
जबकि सॉस पकता है, मध्यम गर्मी पर एक छोटी कड़ाही में तेल गरम करें । पंको और टोस्ट जोड़ें, कभी-कभी सरगर्मी, सुनहरा होने तक, 2-3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन]()
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए]()
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ7
गर्मी से सॉस निकालें; 2 चम्मच परमेसन और अजमोद में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हंट्स® टमाटर सॉस]()
हंट्स® टमाटर सॉस![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
हंट्स® टमाटर सॉस
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)8
बर्तन में पास्ता के साथ सॉस टॉस; यदि आवश्यक हो तो वांछित स्थिरता तक पहुंचने के लिए खाना पकाने का पानी जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर]()
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटरताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ]()
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुईउपकरण
सामग्री
2स्लाइस![बेकन स्लाइस, कटा हुआ]()
बेकन स्लाइस, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज]()
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![साबुत गेहूं या नियमित कैपेलिनी]()
साबुत गेहूं या नियमित कैपेलिनी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कुचल लाल मिर्च, वैकल्पिक]()
कुचल लाल मिर्च, वैकल्पिक1![लहसुन लौंग, कटा हुआ]()
लहसुन लौंग, कटा हुआ1पिंट![अंगूर टमाटर, आधा]()
अंगूर टमाटर, आधा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कम सोडियम चिकन शोरबा]()
कम सोडियम चिकन शोरबा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![panko रोटी के टुकड़ों]()
panko रोटी के टुकड़ों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![हौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर, विभाजित]()
हौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ अजमोद]()
कटा हुआ अजमोद0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
बेकन स्लाइस, कटा हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
साबुत गेहूं या नियमित कैपेलिनी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कुचल लाल मिर्च, वैकल्पिक1
लहसुन लौंग, कटा हुआ1पिंट
अंगूर टमाटर, आधा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कम सोडियम चिकन शोरबा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
panko रोटी के टुकड़ों1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
हौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ अजमोद0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएकठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर16
डिश प्रकारसाइड डिश
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