बीट और फेटा सलाद

बीट और फेटा सलाद
बीट और फेटा सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 9 ग्राम प्रोटीन, 18 ग्राम वसा, और कुल का 316 कैलोरी. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 2.65 प्रति सेवारत. यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यदि आपके हाथ में बीट, फेटा, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीट और फेटा सलाद, फेटा के साथ दो-बीन और बीट सलाद, तथा हर्ब , फेटा और बीट सलाद.

निर्देश

1
क्वार्टर बीट और एक प्लेट पर डाल दिया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
2
एक छोटे कटोरे में नींबू का रस और नमक मिलाएं, फिर एक धीमी धारा में तेल डालें, अच्छी तरह से मिलाने तक फेंटें । काली मिर्च के साथ सीजन ड्रेसिंग और बीट्स पर 1 बड़ा चम्मच चम्मच । 15 मिनट मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
3
बीट्स के ऊपर फेटा छिड़कें । सेवा करने से ठीक पहले, बीट के साथ शेष ड्रेसिंग और टीले के साथ साग टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर25
पत्रिका
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