बीन और पनीर स्टैक

बीन और पनीर ढेर एक है शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 607 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बेट्टी क्रोकर की इस रेसिपी के 20 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, किडनी बीन्स, बेल मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी क्रिस्प्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो बीन और पनीर स्टैक, नेवी बीन सलाद के साथ पोलेंटा स्टैक, तथा काली मिर्च सफेद बीन, काले, और अंडे का ढेर समान व्यंजनों के लिए ।