बीफ और गिनीज पाई

बीफ और गिनीज पाई
एक सेवारत में शामिल हैं 556 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.97 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सेंट पैट्रिक दिवस. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कलियां, प्याज, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ और गिनीज पाई, बीफ और गिनीज पाई, तथा बीफ और गिनीज पाई.

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
पैट बीफ सूखी. एक उथले पकवान में आटा, नमक और काली मिर्च एक साथ हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
बीफबीफ
नमकनमक
3
गोमांस जोड़ें, कोट में बदल दें, फिर अतिरिक्त हिलाएं और एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शेकशेक
बीफबीफ
4
एक विस्तृत 5 - से 6-चौथाई गेलन ओवनप्रूफ भारी बर्तन में तेल को केवल धूम्रपान करने तक मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म करें, फिर 3 बैचों में भूरा मांस, कभी-कभी, प्रति बैच लगभग 5 मिनट, एक कटोरे में स्थानांतरित करना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
पॉटपॉट
5
बर्तन में प्याज, लहसुन और पानी डालें और पकाएँ, बर्तन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरच कर और बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
6
टमाटर का पेस्ट जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 1 मिनट । कटोरे, शोरबा, बीयर, वोस्टरशायर सॉस, पेपरकॉर्न और थाइम में जमा किसी भी रस के साथ गोमांस में हिलाओ और एक उबाल लाएं, फिर कवर करें और ओवन में स्थानांतरित करें । जब तक गोमांस बहुत निविदा न हो और सॉस गाढ़ा न हो जाए, तब तक लगभग 1 1/4 से 1 1/2 घंटे । थाइम और शांत स्टू को पूरी तरह से त्यागें, खुला, लगभग 30 मिनट । (यदि पाई को इकट्ठा करते समय स्टू गर्म होता है, तो यह बिना पके पेस्ट्री टॉप को पिघला देगा । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
टमाटर का पेस्टटमाटर का पेस्ट
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
शोरबाशोरबा
स्टूस्टू
थाइमथाइम
बीफबीफ
बीयरबीयर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
7
ओवन के मध्य रैक पर एक उथले बेकिंग पैन रखो और ओवन का तापमान 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
8
कटोरे के बीच ठंडा स्टू विभाजित करें (वे पूरी तरह से पूर्ण नहीं होंगे) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टूस्टू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
9
पेस्ट्री के आटे को हल्के फुल्के सतह पर हल्के फुल्के बेलन के साथ 13 इंच के वर्ग में, लगभग 1/8 इंच मोटी बेल लें । किनारों को ट्रिम करें और क्वार्टर में आटा काट लें । अंडे और पानी को एक साथ हिलाएं और प्रत्येक वर्ग के चारों ओर अंडे धोने की 1 इंच की सीमा को ब्रश करें । प्रत्येक कटोरे और ड्रेप पर 1 वर्ग पलटना, पक्षों को हल्के से दबाने में मदद करने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेस्ट्री आटापेस्ट्री आटा
आटाआटा
पानीपानी
रोलरोल
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रोलिंग पिनरोलिंग पिन
कटोराकटोरा
10
बचे हुए अंडे को धोने के साथ पेस्ट्री टॉप को ब्रश करें और आटे को अच्छी तरह से ठंडा करने के लिए 15 मिनट फ्रीज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
अंडाअंडा
11
पेस्ट्री को पफ और गोल्डन ब्राउन होने तक, लगभग 20 मिनट तक प्रीहीट उथले बेकिंग पैन में बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
12
ओवन का तापमान 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और आटा को पूरी तरह से पकाने के लिए 5 मिनट और बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटाआटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़ेसब्जियों के छोटे-छोटे टुकड़े907हैबेनेरो मिर्चबोनलेस बीफ चक, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआबोनलेस बीफ चक, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगिनीज या अन्य आयरिश स्टाउटगिनीज या अन्य आयरिश स्टाउट11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)सूखा हुआ हरी मिर्च, दरदरा कटा हुआसूखा हुआ हरी मिर्च, दरदरा कटा हुआ4थोड़ी सी कटी हुई तोरीरफ पफ पेस्ट्री आटारफ पफ पेस्ट्री आटा1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन2ताजा थाइम स्प्रिंग्सताजा थाइम स्प्रिंग्स2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेपरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1कसा हुआ परमेसन चीज़1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ1कसा हुआ परमेसन चीज़Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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