बीफ और गिनीज पाई
एक सेवारत में शामिल हैं 556 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.97 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सेंट पैट्रिक दिवस. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की कलियां, प्याज, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ और गिनीज पाई, बीफ और गिनीज पाई, तथा बीफ और गिनीज पाई.
निर्देश
ओवन रैक को मध्य स्थिति में रखें और ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
पैट बीफ सूखी. एक उथले पकवान में आटा, नमक और काली मिर्च एक साथ हिलाओ ।
गोमांस जोड़ें, कोट में बदल दें, फिर अतिरिक्त हिलाएं और एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
एक विस्तृत 5 - से 6-चौथाई गेलन ओवनप्रूफ भारी बर्तन में तेल को केवल धूम्रपान करने तक मध्यम उच्च गर्मी पर गर्म करें, फिर 3 बैचों में भूरा मांस, कभी-कभी, प्रति बैच लगभग 5 मिनट, एक कटोरे में स्थानांतरित करना ।
बर्तन में प्याज, लहसुन और पानी डालें और पकाएँ, बर्तन के नीचे से किसी भी भूरे रंग के टुकड़े को खुरच कर और बार-बार हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नरम न हो जाए, लगभग 5 मिनट ।
टमाटर का पेस्ट जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, 1 मिनट । कटोरे, शोरबा, बीयर, वोस्टरशायर सॉस, पेपरकॉर्न और थाइम में जमा किसी भी रस के साथ गोमांस में हिलाओ और एक उबाल लाएं, फिर कवर करें और ओवन में स्थानांतरित करें । जब तक गोमांस बहुत निविदा न हो और सॉस गाढ़ा न हो जाए, तब तक लगभग 1 1/4 से 1 1/2 घंटे । थाइम और शांत स्टू को पूरी तरह से त्यागें, खुला, लगभग 30 मिनट । (यदि पाई को इकट्ठा करते समय स्टू गर्म होता है, तो यह बिना पके पेस्ट्री टॉप को पिघला देगा । )
ओवन के मध्य रैक पर एक उथले बेकिंग पैन रखो और ओवन का तापमान 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं ।
कटोरे के बीच ठंडा स्टू विभाजित करें (वे पूरी तरह से पूर्ण नहीं होंगे) ।
पेस्ट्री के आटे को हल्के फुल्के सतह पर हल्के फुल्के बेलन के साथ 13 इंच के वर्ग में, लगभग 1/8 इंच मोटी बेल लें । किनारों को ट्रिम करें और क्वार्टर में आटा काट लें । अंडे और पानी को एक साथ हिलाएं और प्रत्येक वर्ग के चारों ओर अंडे धोने की 1 इंच की सीमा को ब्रश करें । प्रत्येक कटोरे और ड्रेप पर 1 वर्ग पलटना, पक्षों को हल्के से दबाने में मदद करने के लिए ।
बचे हुए अंडे को धोने के साथ पेस्ट्री टॉप को ब्रश करें और आटे को अच्छी तरह से ठंडा करने के लिए 15 मिनट फ्रीज करें ।
पेस्ट्री को पफ और गोल्डन ब्राउन होने तक, लगभग 20 मिनट तक प्रीहीट उथले बेकिंग पैन में बेक करें ।
ओवन का तापमान 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक कम करें और आटा को पूरी तरह से पकाने के लिए 5 मिनट और बेक करें ।