बीफ और नूडल सेंकना

बीफ और नूडल सेंकना
यदि आप के आसपास है 1 घंटा 5 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, गोमांस और नूडल सेंकना एक महान हो सकता है लैक्टो ओवो शाकाहारी कोशिश करने की विधि। इस डिश के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और की कुल 233 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, चिव्स, एग नूडल्स और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक होर डी ' ओवर के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 25 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बीफ नूडल सेंकना, बीफ, बेकन और नूडल बेक, और ग्राउंड बीफ नूडल बेक.

निर्देश

1
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में, बीफ़ को तब तक पकाएँ जब तक कि गुलाबी न हो जाए; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
टमाटर सॉस, नमक, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर और काली मिर्च जोड़ें; उबाल लें । गर्मी कम करें; 5 मिनट के लिए कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
टमाटर सॉसटमाटर सॉस
काली मिर्चकाली मिर्च
नमकनमक
3
इस बीच, पनीर, खट्टा क्रीम और चिव्स को मिलाएं; नूडल्स में मोड़ो । एक घी 3-क्यूटी में । बेकिंग डिश, नूडल मिश्रण और मांस मिश्रण का आधा हिस्सा । परतों को दोहराएं। ढककर 350 डिग्री पर 35 मिनट तक बेक करें । उजागर; पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कॉटेज पनीरकॉटेज पनीर
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
पास्तापास्ता
पनीरपनीर
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
ओवनओवन
4
5 मिनट तक या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)टमाटर सॉस कर सकते हैंटमाटर सॉस कर सकते हैं1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ chivesकीमा बनाया हुआ chives227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अंडा नूडल्स, पकाया और सूखाअंडा नूडल्स, पकाया और सूखा227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप 4% पनीरकप 4% पनीर1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)कटा हुआ सफेद प्याज (1 बड़े या 2 छोटे प्याज से)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप खट्टा क्रीमकप खट्टा क्रीम
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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