बीफ और बेकन मीटलाफ

बीफ और बेकन मीटलाफ एक मुख्य कोर्स है जो 6 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 410 कैलोरी. के लिए $ 1.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 222 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास सूरजमुखी का तेल, पैक ऋषि और प्याज भराई मिश्रण, पैक बीफ कीमा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एक बेकन कंबल में घास खिलाया गोमांस मांस, बेकन चीज़बर्गर मीटलाफ, तथा बेकन-चेडर मीटलाफ.