बुफे तले हुए अंडे
बुफे तले हुए अंडे सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 281 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 88 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास आटा, चिकन गुलदस्ता दाने, अजमोद, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तले हुए अंडे, तले हुए अंडे बनाने के लिए कैसे / अंडे एस, सब कुछ तले हुए अंडे, तथा बीएलटी तले हुए अंडे.
निर्देश
एक छोटे सॉस पैन में, 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं। चिकनी होने तक आटे में हिलाओ । धीरे-धीरे दूध और गुलदस्ता जोड़ें । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े कड़ाही में, शेष मक्खन पिघलाएं ।
अंडे जोड़ें; मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि अंडे सेट न होने लगें, कभी-कभी हिलाते रहें । सफेद सॉस में हिलाओ। अंडे पूरी तरह से सेट होने तक पकाएं ।
चाहें तो अजमोद से गार्निश करें ।