एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? बीफ पेपरिका कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.76 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 568 कैलोरी, 53 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 55 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वोस्टरशायर सॉस, डैश केयेन काली मिर्च, केचप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पपरिका बीफ स्ट्रोगानॉफ, पपरिका शॉर्ट-रिब बीफ स्टू, तथा बीयर और पेपरिका के साथ बीफ स्टू.
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, सभी तरफ तेल में ब्राउन बीफ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
प्याज जोड़ें; प्याज के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
3
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
4
1/2 कप पानी, केचप, ब्राउन शुगर, पेपरिका, वोस्टरशायर सॉस, नमक, सरसों और लाल मिर्च डालें; अच्छी तरह मिलाएँ । एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 1-1/2 से 1-3/4 घंटे के लिए या गोमांस के निविदा होने तक कवर और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Worcestershire सॉस
ब्राउन शुगर
ग्राउंड केयेन काली मिर्च
केचप
सरसों
लाल शिमला मिर्च
पानी
बीफ
नमक
5
आटा और शेष पानी को चिकना होने तक मिलाएं; धीरे-धीरे स्टू में हलचल । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।