बीयर-प्याज के स्वाद के साथ रिब-आंखें
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए बीयर-प्याज के साथ रिब-आइज़ को आज़माएं । के लिए $ 3.42 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 27 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 412 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बीफ रिब-आई स्टेक, ऑलस्पाइस बेरीज, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मोटे कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मीठा दानेदार और नारियल दही {चीनी रश उपहार संस्करण # 4} एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो प्याज की चटनी और प्याज के स्वाद के साथ ग्रील्ड स्टेक, प्याज का स्वाद, तथा प्याज का स्वाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े फ्राइंग पैन में, बेकन को भूरा और कुरकुरा होने तक, लगभग 7 मिनट तक पकाएं ।
नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें ।
सभी लेकिन 1 बड़ा चम्मच डालो। ग्रीस।
गर्मी को मध्यम तक कम करें, प्याज जोड़ें, और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, पारभासी तक, लगभग 5 मिनट ।
लहसुन, ऑलस्पाइस और जुनिपर डालें और 2 मिनट पकाएं ।
आटे में छिड़कें और मिलाने के लिए हिलाएं ।
बीयर और चीनी जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए और प्याज बहुत निविदा हो, लगभग 20 मिनट ।
उच्च गर्मी पर एक मध्यम ओवनप्रूफ भारी तले वाले फ्राइंग पैन को गर्म करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन स्टेक और पैन में जोड़ें । कुक, एक बार पलटते हुए, दोनों तरफ से ब्राउन होने तक, कुल लगभग 3 मिनट ।
पैन को ओवन में स्थानांतरित करें और लगभग 5 मिनट (मध्यम-दुर्लभ के लिए) पकाएं । प्याज में अजमोद और बेकन हिलाओ और स्टेक पर सेवा करें ।