ब्रोकोली राबे के साथ टमाटर-ब्रेज़्ड दाल

ब्रोकोली राबे के साथ टमाटर-ब्रेज़्ड दाल एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 28 ग्राम वसा, और कुल का 294 कैलोरी. के लिए $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । नमक और काली मिर्च, टमाटर, स्टॉक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । न्यूयॉर्क में नॉट ईटिंग आउट की इस रेसिपी के 3 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. एक चम्मच के साथ 47 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो बोरी दोपहर का भोजन: बेलुगा दाल और ब्रोकोली राबे, ब्रेज़्ड ब्रोकोली राबे, तथा ब्रेज़्ड ब्रोकोली राबे समान व्यंजनों के लिए ।