ब्रोकोली लसग्ना बियांका

ब्रोकोली लसग्ना बियांका
ब्रोकोली लसग्ना बियांका सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 299 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्किम मिल्क, परमेसन चीज़, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे के विकल्प का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी केक एक मिठाई के रूप में । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो पेस्टो के साथ बियांका लसग्ना, यदि आप उन्हें यह टर्की और ब्रोकोली लसग्ना परोसेंगे तो आपके बच्चे उनकी ब्रोकली खाएंगे, तथा वील और ब्रोकोली लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पैकेज जमे हुए ब्रोकोली (कटा हुआ, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा)पैकेज जमे हुए ब्रोकोली (कटा हुआ, पिघला हुआ और अच्छी तरह से सूखा)9lasagna नूडल्स, पकाया जाता है और सूखाlasagna नूडल्स, पकाया जाता है और सूखा11 पौंड तोरी,गर्म पानी (100°F)गर्म पानी (100°F)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअंडा विकल्पअंडा विकल्प454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)वसा रहित रिकोटा पनीरवसा रहित रिकोटा पनीर596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ2(सर्दी)परमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआपरमेसन चीज़, कद्दूकस किया हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएभाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (कटा हुआ)भाग-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (कटा हुआ)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्किम दूधस्किम दूध1छोटाटमाटर, कटा हुआटमाटर, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर63
पत्रिका
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