ब्रोकोली सॉसेज नाश्ता सेंकना

ब्रोकोली सॉसेज नाश्ता सेंकना
आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रोकोली सॉसेज ब्रेकफास्ट बेक को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 75 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 279 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बिस्किट/बेकिंग मिक्स, ब्रोकली, चेडर चीज़ और कुछ अन्य चीजें लें । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा क्रिसमस घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो अंडा और सॉसेज नाश्ता सेंकना, नाश्ता सॉसेज अंडा सेंकना, तथा सॉसेज नाश्ता सेंकना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, सॉसेज को मध्यम आँच पर गुलाबी होने तक पकाएँ; नाली और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
1 में जोड़ें। एक सॉस पैन में पानी और ब्रोकोली की; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें । कवर और 5-8 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक उबाल; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
एक बढ़ी हुई 9-इन में । पाई प्लेट, सॉसेज, पनीर और ब्रोकोली के साथ परत । एक बड़े कटोरे में, अंडे, दूध और बिस्किट मिश्रण को मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिस्किट मिक्सबिस्किट मिक्स
ब्रोकोलीब्रोकोली
सॉसेजसॉसेज
पनीरपनीर
अंडाअंडा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
ब्रोकली के ऊपर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
5
350 डिग्री पर 25-30 मिनट के लिए या केंद्र के पास डाला गया चाकू साफ होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
चाकूचाकू
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर4
पत्रिका
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