ब्रोकोली सलाद

ब्रोकोली सलाद
ब्रोकोली सलाद एक है लस मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 99 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 12g प्रोटीन की, 37 ग्राम वसा, और कुल का 453 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. 158 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । चीनी, मेयोनेज़, चेरी टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्रोकोली डंठल सलाद के साथ ब्रोकोली कार्पेस्को, घर का बना ब्रोकोली सलाद-कोई खाना पकाने की आवश्यकता है कि एक आसान और स्वादिष्ट सलाद, तथा लेकिन मैं ब्रोकोली, ब्रोकोली सलाद नहीं खाता समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्रोकली के तने से बड़ी पत्तियों को काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
2
अंत में सख्त डंठल हटा दें और ब्रोकली के सिर को अच्छी तरह धो लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
3
सिर को फूलों के टुकड़ों में और तने को काटने के आकार के टुकड़ों में काटें ।
4
एक बड़े कटोरे में रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
5
क्रम्बल किया हुआ बेकन, प्याज, किशमिश यदि उपयोग कर रहे हैं, और पनीर जोड़ें । एक छोटे कटोरे में, शेष सामग्री को मिलाएं, अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
असली बेकन के टुकड़ेअसली बेकन के टुकड़े
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
6
ब्रोकली के मिश्रण में डालें और धीरे से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड

सामग्री

1सिर1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा चेरी टमाटरआधा चेरी टमाटर62 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनपका हुआ बेकन, उखड़ गयापका हुआ बेकन, उखड़ गया2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, वैकल्पिककिशमिश, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ लाल प्याजकटा हुआ लाल प्याज8झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।तेज चेडर, बहुत छोटे टुकड़ों में कटा हुआतेज चेडर, बहुत छोटे टुकड़ों में कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएसफेद सिरकासफेद सिरका
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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