ब्रेज़्ड खरगोश
ब्रेज़्ड खरगोश सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.85 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 51 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 432 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, प्याज, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रेज़्ड खरगोश, बेल्जियम एले में ब्रेज़्ड खरगोश, तथा अंडा नूडल्स के साथ ब्रेज़्ड खरगोश.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में, खरगोश को तेल में हल्का ब्राउन होने तक पकाएँ; निकालें और गर्म रखें । उसी कड़ाही में, प्याज को नरम होने तक भूनें ।
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं । शोरबा, अजवायन के फूल, काली मिर्च और बे पत्ती में हिलाओ ।
खरगोश को पैन पर लौटें। एक उबाल लाओ। गर्मी कम करें; 30-45 मिनट के लिए कवर और उबाल लें या जब तक मांस निविदा न हो और एक मांस थर्मामीटर 160 डिग्री पढ़ता है ।
खरगोश को एक सर्विंग प्लैटर में निकालें। बे पत्ती त्यागें।
आटा, नींबू का रस और पानी को चिकना होने तक मिलाएं; पैन के रस में मिलाएं । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।