ब्रेज़्ड मशरूम वन: Brasato di Funghi
ब्रेज़्ड मशरूम वन: Brasato di Funghi के आसपास की आवश्यकता है 1 घंटा और 10 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 14g वसा की, और कुल का 251 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक और ताजी फटी काली मिर्च, फ्लैट-लीफ अजमोद के पत्ते, काली मिर्च के गुच्छे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 43 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Pollo al सस्ता शराब bianco चुनाव funghi (चिकन ब्रेज़्ड में सफेद शराब के साथ मशरूम), Brasato अल Barolo (ब्रेज़्ड मांस में शराब), तथा ब्रासाटो अल विनो रोसो (रेड वाइन में ब्रेज़्ड बीफ़).
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में, फैटबैक, अजमोद, लहसुन, 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल, और पैनकेटा मिलाएं और स्वाद को पिघलाने के लिए मध्यम-गर्मी गर्मी पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)![1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें![Fatback]()
Fatback![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![गुच्छा ताजा पालक (लगभग]()
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1/2 कप चीनी स्नैप मटर, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें
Fatback
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा ताजा पालक (लगभगउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8 (अंडर-12) झींगा3
नमक और काली मिर्च के साथ मशरूम और सीजन जोड़ें, फिर गर्मी बढ़ाएं और तब तक भूनें जब तक कि वे सभी रस और रस वाष्पित न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले4
टमाटर और वाइन डालें और उबाल आने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)5
पैन को आंशिक रूप से ढक दें और मध्यम-धीमी आँच पर 20 से 30 मिनट तक पकाएँ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ6
एक छोटे से सॉस पैन में, शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें और ब्रेड क्रम्ब्स डालें । ब्राउन होने तक तेज़ आँच पर टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई]()
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई![1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)]()
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)उपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
सामग्री
1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा ब्रेड क्रम्ब्स]()
ताजा ब्रेड क्रम्ब्स794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टमाटर, सूखा और कटा हुआ]()
टमाटर, सूखा और कटा हुआ57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![fatback, बारीक कटा हुआ]()
fatback, बारीक कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद के पत्ते]()
बारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद के पत्ते4लौंग![लहसुन, कटा हुआ]()
लहसुन, कटा हुआ4(सर्दी)![जैतून का तेल, प्लस 2 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल, प्लस 2 बड़े चम्मच57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![pancetta, कटा हुआ]()
pancetta, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए]()
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![लवेज बीज का चूर्ण]()
लवेज बीज का चूर्ण6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![बढ़िया समुद्री नमक और ताज़ी फटी काली मिर्च]()
बढ़िया समुद्री नमक और ताज़ी फटी काली मिर्च907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जंगली मशरूम, जैसे जंगल या पोर्सिन की मुर्गी, मोटे तौर पर कटा हुआ]()
जंगली मशरूम, जैसे जंगल या पोर्सिन की मुर्गी, मोटे तौर पर कटा हुआ
ताजा ब्रेड क्रम्ब्स794मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टमाटर, सूखा और कटा हुआ57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
fatback, बारीक कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद के पत्ते4लौंग
लहसुन, कटा हुआ4(सर्दी)
जैतून का तेल, प्लस 2 बड़े चम्मच57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
pancetta, कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
लवेज बीज का चूर्ण6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
बढ़िया समुद्री नमक और ताज़ी फटी काली मिर्च907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)जंगली मशरूम, जैसे जंगल या पोर्सिन की मुर्गी, मोटे तौर पर कटा हुआकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर8
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