ब्राजील धीमी भुना हुआ इंजेक्शन त्रि-टिप

ब्राजील धीमी भुना हुआ इंजेक्शन त्रि-टिप
ब्राजीलियन स्लो रोस्टेड इंजेक्टेड ट्राई-टिप एक मुख्य कोर्स है जो 5 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 402 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए त्रि-टिप, जैतून का तेल, लहसुन लौंग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 35 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 69%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे एक ट्रेगर पर ब्राजीलियाई स्मोक्ड ट्राई टिप, भुना हुआ त्रि टिप, और संडे स्लो कुकर: ट्राई-टिप टैकोस.

निर्देश

1
जैतून का तेल और फिर लहसुन और जड़ी बूटी सूखी रगड़ के साथ त्रि-टिप रोस्ट रगड़ें । इंजेक्टर का उपयोग मक्खन/लहसुन सॉस के साथ कम से कम 4 स्थानों में भुना इंजेक्ट करें । प्रत्येक छेद को पहले चिली और फिर लहसुन से प्लग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि टिप रोस्टत्रि टिप रोस्ट
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
2
कम से कम एक घंटे (2 घंटे पसंदीदा) खड़े रहने दें ।
3
हल्की गैस ग्रिल करें और धीमी से मध्यम आंच पर सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
लौ पर पन्नी में लकड़ी के चिप्स रखें और दूसरे रैक या उच्चतम रैक उपलब्ध वसा पक्ष पर भुना रखें । त्रि-टिप को 20 से 30 मिनट तक या वांछित दान होने तक धीमी गति से भूनें, इसे पूरे समय के लिए भुना नहीं जा रहा है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
5
हो जाने पर निकालें और तुरंत परोसें ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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