ब्राजील धीमी भुना हुआ इंजेक्शन त्रि-टिप
ब्राजीलियन स्लो रोस्टेड इंजेक्टेड ट्राई-टिप एक मुख्य कोर्स है जो 5 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 402 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, और 25 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.22 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए त्रि-टिप, जैतून का तेल, लहसुन लौंग, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 35 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सॉलिड स्पॉन्सर स्कोर 69%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं जैसे एक ट्रेगर पर ब्राजीलियाई स्मोक्ड ट्राई टिप, भुना हुआ त्रि टिप, और संडे स्लो कुकर: ट्राई-टिप टैकोस.
निर्देश
जैतून का तेल और फिर लहसुन और जड़ी बूटी सूखी रगड़ के साथ त्रि-टिप रोस्ट रगड़ें । इंजेक्टर का उपयोग मक्खन/लहसुन सॉस के साथ कम से कम 4 स्थानों में भुना इंजेक्ट करें । प्रत्येक छेद को पहले चिली और फिर लहसुन से प्लग करें ।
कम से कम एक घंटे (2 घंटे पसंदीदा) खड़े रहने दें ।
हल्की गैस ग्रिल करें और धीमी से मध्यम आंच पर सेट करें ।
लौ पर पन्नी में लकड़ी के चिप्स रखें और दूसरे रैक या उच्चतम रैक उपलब्ध वसा पक्ष पर भुना रखें । त्रि-टिप को 20 से 30 मिनट तक या वांछित दान होने तक धीमी गति से भूनें, इसे पूरे समय के लिए भुना नहीं जा रहा है ।
हो जाने पर निकालें और तुरंत परोसें ।