ब्राजील पूरे केले पाई
ब्राजील पूरे केले पाई है एक डेयरी मुक्त मिठाई। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 610 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपने ओट्स, मार्जरीन, गेहूं के रोगाणु, और कुछ अन्य सामग्री को हाथ में लिया है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 81 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो महान है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्राजील के चावल, ब्राजील फीजोडा, तथा अंडे के साथ ब्राजीलियाई बर्गर.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक छोटे सॉस पैन या कड़ाही के तल पर 3 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर छिड़कें । पिघलने तक मध्यम आँच पर पकाएँ । चीनी पूरी तरह भंग होने तक पानी में हिलाओ ।
234 और 240 डिग्री फ़ारेनहाइट (112 से 116 डिग्री सेल्सियस) के बीच गरम करें, या जब तक कि ठंडे पानी में थोड़ी मात्रा में सिरप न गिर जाए, तब तक एक नरम गेंद बनती है जो पानी से निकाले जाने पर समतल हो जाती है और एक सपाट सतह पर रख दी जाती है ।
सिरप को एक गोल बेकिंग डिश या डीप डिश पाई प्लेट में डालें और नीचे कोट करने के लिए फैलाएं ।
पिघली हुई चीनी के ऊपर केले की एक परत बना लें । एक मध्यम कटोरे में, पूरे गेहूं का आटा, गेहूं के रोगाणु, जई और 1 कप ब्राउन शुगर को एक साथ हिलाएं ।
अपने हाथों का उपयोग करके मार्जरीन में मिलाएं, इसे छोटे टुकड़ों में मिलाकर एक कुरकुरे आटा बनाएं ।
इसका आधा हिस्सा केले के ऊपर डिश में छिड़कें और थपथपाएं । शेष केले के साथ शीर्ष और दालचीनी के लगभग आधे के साथ छिड़के ।
केले के ऊपर बाकी का आटा फैलाएं और पाई को चिकना करें ।
ऊपर से बची हुई दालचीनी छिड़कें।
पहले से गरम ओवन में 45 मिनट तक बेक करें, जब तक कि पाई टॉपिंग टोस्ट न हो जाए और बीच में डाला गया टूथपिक साफ न निकल जाए ।