आपके पास कभी भी बहुत सारे मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्रूसचेट्टा पास्टन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 663 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.46 खर्च करता है । यह नुस्खा 51 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक है बल्कि सस्ता भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । यह बेक्ड ब्री द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, चेरी टमाटर, केपर्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 0 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत बुरा है (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य है) । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्रूसचेट्टा चिकन और पास्ता, चिकन ब्रूसचेट्टा पास्ता, तथा एक पॉट ब्रूसचेट्टा पास्ता.
निर्देश
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एक बड़े कटोरे में, जैतून का तेल, सिरका, केपर्स और लहसुन मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।