ब्लैक बीन और कॉर्न साल्सा

ब्लैक बीन और कॉर्न साल्सा
ब्लैक बीन और कॉर्न साल्सन एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और शाकाहारी हॉर डी'ओव्रे है। 61 सेंट प्रति सेवारत के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% कवर करता है । एक सेवारत में 150 कैलोरी , 8 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। यह रेसिपी 16 लोगों के लिए है। 62 लोग इस रेसिपी से प्रभावित हुए। Allrecipes की इस रेसिपी में एप्पल साइडर विनेगर, जैतून का तेल, काली बीन्स और बेल मिर्च की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 8 घंटे और 25 मिनट लगते हैं। यह मैक्सिकन खाने के प्रशंसकों के लिए एक सस्ती रेसिपी है। 85% के स्पूनकुलर स्कोर के साथ, यह डिश उत्कृष्ट है। ब्लैक बीन और वेजी बर्गर विद कॉर्न साल्सा ,

निर्देश

1
एक नॉन-रिएक्टिव कंटेनर में काली बीन्स, पीली शिमला मिर्च, नारंगी शिमला मिर्च, हरी शिमला मिर्च, लाल प्याज, मक्का, जैतून का तेल, रेड वाइन सिरका, बाल्समिक सिरका, सेब साइडर सिरका, नमक, जीरा, धनिया, लहसुन और हॉट सॉस को एक साथ मिलाएँ। रात भर फ्रिज में ठंडा करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसारताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार
नारंगी मिर्चनारंगी मिर्च
पीली मिर्चपीली मिर्च
4 से 5 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, कटी हुई4 से 5 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, कटी हुई
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
(व्यापारी जो है )(व्यापारी जो है )
वोदका, आपकी पसंदीदावोदका, आपकी पसंदीदा
2 शिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), कटे हुए2 शिमला मिर्च (1 लाल, 1 हरी), कटे हुए
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
स्वादानुसार एक चुटकी नमक।स्वादानुसार एक चुटकी नमक।
गहरे तलने के लिए कैनोला तेलगहरे तलने के लिए कैनोला तेल
¼ चम्मच अजवायन¼ चम्मच अजवायन
पैकेज कोहनी या अंगूठी मैकरोनी, पकाया और सूखापैकेज कोहनी या अंगूठी मैकरोनी, पकाया और सूखा
12 सफ़ेद जीवन रक्षक12 सफ़ेद जीवन रक्षक

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2 चम्मच गरम नमक2 चम्मच गरम नमक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएमेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)2केजीएसकाले सेम, rinsed और सूखाकाले सेम, rinsed और सूखा12 चम्मच लहसुन पाउडरकटा हुआ ताजा सीताफलकटा हुआ ताजा सीताफल4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पैकेज जमे हुए मकई, thawedपैकेज जमे हुए मकई, thawed12 चम्मच लहसुन पाउडरनींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग1हरी मिर्च की घंटी, dicedहरी मिर्च की घंटी, diced1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेगर्म सॉस, या स्वाद के लिएगर्म सॉस, या स्वाद के लिए1441 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1नारंगी मिर्च की घंटी, dicedनारंगी मिर्च की घंटी, diced0लाल प्याज, बारीक कटा हुआलाल प्याज, बारीक कटा हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1डबल स्टफ्ड ओरियोज़एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुएएक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए1पीले रंग की घंटी काली मिर्च, dicedपीले रंग की घंटी काली मिर्च, diced
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 25 मिनट
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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