ब्लैक बीन-टमाटर का सूप सीलेंट्रो-लाइम क्रीम के साथ

सीलेंट्रो-लाइम क्रीम के साथ ब्लैक बीन-टमाटर का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 246 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आपके पास कम सोडियम चिकन शोरबा, जमीन जीरा, लहसुन लौंग, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 44 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सिलेंट्रो-लाइम राइस के साथ बेस्ट-एवर ब्लैक बीन सूप, सीताफल क्रीम के साथ ब्लैक बीन सूप, तथा सिलेंट्रो लाइम ब्लैक बीन क्विनोआ टैकोस.