बिल्कुल सही मिश्रित साग

बिल्कुल सही मिश्रित साग
सही मिश्रित साग एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 148 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 58 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. यह एक सस्ती साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । चीनी, असली बेकन बिट्स, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो परफेक्ट सदर्न ग्रीन्स (केल, बीट, कोलार्ड ग्रीन्स, सरसों), मिश्रित साग, तथा मिश्रित साग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
कोलार्ड, सरसों और शलजम के पत्तों के हिस्सों को सख्त तनों से दूर खींचें, और तनों को त्याग दें । सभी मिट्टी और रेत को हटाने के लिए साग को गर्म पानी में धीरे से धोएं । आंशिक रूप से गर्म पानी के साथ एक साफ सिंक भरें, और 3 बड़े चम्मच नमक और 2 कप चिकन शोरबा में हलचल करें; साग को 10 मिनट के लिए मिश्रण में भिगोने दें । साग को स्कूप करें और एक कोलंडर में निकालने की अनुमति दें; इस्तेमाल किए गए चिकन शोरबा को त्यागें । साग को कुल्ला न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
शलजम सागशलजम साग
सरसोंसरसों
ग्रीन्सग्रीन्स
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोलंडरकोलंडर
2
शेष 2 कप चिकन शोरबा को एक बड़े बर्तन में डालें, और साग में मिलाएं । वनस्पति तेल, लहसुन, बेकन बिट्स, और चीनी, और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम में हिलाओ । एक उबाल ले आओ, एक उबाल के लिए गर्मी कम करें, और साग को निविदा होने तक पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 45 मिनट से 1 घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
बेकन बिट्सबेकन बिट्स
लहसुनलहसुन
ग्रीन्सग्रीन्स
चीनीचीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर4
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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