ब्लैकबेरी केले Smoothies
ब्लैकबेरी केले Smoothies के एक लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह का भोजन। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 1g वसा की, और कुल का 133 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केले, ब्लैकबेरी, वेनिला दही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो ब्लैकबेरी Smoothies, ब्लैकबेरी Smoothies, तथा ब्लैकबेरी दालचीनी Smoothies समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, सभी अवयवों को मिलाएं । मिश्रित होने तक कवर और प्रक्रिया करें ।
ठंडा गिलास में डालो; तुरंत परोसें ।