ब्लूबेरी और ओट्स मफिन एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 30 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 224 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यदि आपके पास लैक्टोज मुक्त वेनिला दही, नमक, सोने का आटा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओटिस स्पंकमेयर ब्लूबेरी मफिन-ताजा ब्लूबेरी मफिन से बेहतर क्या है, ब्लूबेरी पाई ओवरनाइट ओट्स, तथा ब्लूबेरी ओवरनाइट ओट्स.
निर्देश
1
ओवन को 400 एफ तक गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
पेपर बेकिंग कप को 12 नियमित आकार के मफिन कप में रखें, या केवल मफिन कप के ग्रीस बॉटम्स रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कसा हुआ मांचेगो पनीर, कुछ मुट्ठी
3
बड़े कटोरे में, दही और जई मिलाएं। अंडा, तेल और ब्राउन शुगर में हिलाओ । आटा, बेकिंग सोडा, दालचीनी और नमक में हिलाओ (बल्लेबाज ढेलेदार होगा) । ब्लूबेरी में धीरे से हिलाएं। बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलवाई की चीनी के बारे में
1 (8 औंस) पैकेज क्रीम चीज़, 1 इंच के क्यूब्स में काटें
आहार क्रीम सोडा
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
जमे हुए वेनिला परत केक को पैकेज करें
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
नाश्ते के आकार के कप आड़ू
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ