ब्लूबेरी बादाम मफिन

ब्लूबेरी बादाम मफिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ब्लूबेरी बादाम मफिन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 2702 कैलोरी, 74 ग्राम प्रोटीन, तथा 124 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 5.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 69% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 36 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वैनिलन अर्क, आटा, ब्लूबेरी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो ऑरेंज बादाम ब्लूबेरी मफिन, ब्लूबेरी बादाम केला मफिन, तथा बादाम मक्खन ब्लूबेरी मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बादाम का अर्कबादाम का अर्क1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्लूबेरी (जूडी जमे हुए जंगली ब्लूबेरी का उपयोग करती है जिसे वह पिघलती नहीं है)ब्लूबेरी (जूडी जमे हुए जंगली ब्लूबेरी का उपयोग करती है जिसे वह पिघलती नहीं है)4टीबीएसमक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)दालचीनीदालचीनी2largesअंडे, हल्के से पीटाअंडे, हल्के से पीटा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअलसी का भोजनअलसी का भोजन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएओट ब्रानओट ब्रान1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्किम दूधस्किम दूध1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2टीबीएससूरजमुखी के बीज (सबसे ऊपर के लिए हल्का छिड़काव)सूरजमुखी के बीज (सबसे ऊपर के लिए हल्का छिड़काव)1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)वेनिला निकालनेवेनिला निकालने1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य सफेद आटासभी उद्देश्य सफेद आटा1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसफेद साबुत गेहूं का आटासफेद साबुत गेहूं का आटा
कठिनाईसामान्य
में तैयार36 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर65
पत्रिका
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