ब्लूबेरी स्ट्रेसेल मफिन (हल्का )
ब्लूबेरी स्ट्रेसेल मफिन (हल्का ) सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 157 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 26 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सेब की चटनी, दानेदार चीनी, आटा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 35 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 42 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लूबेरी स्ट्रेसेल मफिन (हल्का ), ब्लूबेरी स्ट्रेसेल मफिन, तथा ब्लूबेरी स्ट्रेसेल मफिन.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें केवल 12 नियमित आकार के मफिन कप, या पेपर बेकिंग कप के साथ लाइन । मध्यम कटोरे में, 1/4 कप आटा, ब्राउन शुगर और दालचीनी मिलाएं ।
पेस्ट्री ब्लेंडर का उपयोग करके मार्जरीन में काटें (या विपरीत दिशाओं में सामग्री के माध्यम से 2 टेबल चाकू खींचना), कुरकुरे होने तक ।
बड़े कटोरे में, दूध, सेब, तेल, वेनिला और अंडे को अच्छी तरह मिश्रित होने तक फेंटें । 2 कप आटा, दानेदार चीनी, बेकिंग पाउडर और नमक को एक बार में तब तक हिलाएं जब तक कि आटा सिक्त न हो जाए (बैटर ढेलेदार हो जाएगा) । ब्लूबेरी में धीरे से हिलाएं। बैटर को मफिन कप के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
प्रत्येक को लगभग 2 चम्मच स्ट्रेसेल टॉपिंग के साथ छिड़कें ।
20 से 25 मिनट या गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें । पैन से कूलिंग रैक तक तुरंत हटा दें ।