ब्लूबर्ड चुंबन द्वारा करी फूलगोभी और क्विनोआ

इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 305 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेलसमिक सिरका, क्विनोआ, पालक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । इस रेसिपी से 9 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 मिनट. एक चम्मच के साथ 99 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो करी फूलगोभी क्विनोआ सलाद, करी फूलगोभी और क्विनोआ सलाद, तथा भुना हुआ फूलगोभी के साथ करी नारियल क्विनोन और साग समान व्यंजनों के लिए ।